卷腹和横卧起坐是两种常见的中枢考试动作北京电子(昆山)有限公司，天然皆用于训诫腹部肌肉，但它们在动作形状、训诫部位和鸿沟上存在彰着各异。 卷腹主要针对腹直肌的上部，动作经过中体魄呈“瑟索”状态，只需抬起肩膀和上背部，保握下背部贴地。这种动作对腰椎的压力较小，更谨慎腹部肌肉的减轻，稳当入门者或腰部不适的东谈主群。 而横卧起坐则需要将统共上半身从大地抬起，直到膝盖辗转，动作幅度更大，不仅训诫腹直肌，还波及髋屈肌和腿部肌肉。由于动作幅度大，对腰椎的职守相对较大，若动作不尺度，容易导致腰部受伤。 上海

理中丸和附子理中丸均为中医经典方剂，常用于调治脾胃虚寒证，但两者在身分、功效及妥当症上存在较着各异。 海口凯芝衫商贸有限公司 理中丸由东谈主参、干姜、白术、甘草四味药构成，主邀功效为温中散寒、健脾止泻。适用于脾胃虚寒引起的腹痛、泻肚、吐逆等症状，尤其得当寒邪较轻的患者。 附子理中丸则是在理中丸的基础上加入附子，增强了温阳散寒的作用。附子性大热，能回阳救逆、温经止痛，因此该方更适用于阳气不及、寒邪内盛的情况，如算作冰冷、剧烈腹痛、泄泻清稀等。 两者的分手在于：理中丸偏重于健脾温中，而附子理中丸则